Selbstverteidigung
Wir vermitteln die Grundlagen des Boxens, Kickboxens und der Selbstverteidigung durch spielerische Übungen und Techniktraining. Die Schüler erlernen altersgerechte Techniken, um Selbstvertrauen und Disziplin aufzubauen und Strategien zur Selbstverteidigung zu entwickeln.
Warum Selbstverteidigung das Selbstvertrauen von Kindern stärkt
Stärkt das Selbstvertrauen und das Bewusstsein für die eigene Sicherheit.
Verbessert Koordination, Gleichgewicht und Körperkontrolle
Lehrt Disziplin und Respekt vor anderen
Fördert Konzentration und Selbstbeherrschung in herausfordernden Situationen
Entwickelt grundlegende, altersgerechte Verteidigungsfähigkeiten
🥋 Selbstverteidigung – Häufig gestellte Fragen
Ist es aggressiv oder gewalttätig?
Nein, der Fokus liegt auf Sicherheit, Bewusstsein und Kontrolle.
Für welche Altersgruppe ist es geeignet?
Typischerweise Kinder im Alter von 7 bis 14 Jahren.
Was lernen Kinder?
Grundwahrnehmung, Gleichgewicht, Koordination und einfache Verteidigungstechniken.
Ist es sicher?
Ja, alle Übungen sind altersgerecht und werden beaufsichtigt.
Stärkt es das Selbstvertrauen?
Ja, ein wichtiger Schwerpunkt liegt auf Selbstvertrauen und Disziplin.
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Berlin Metropolitan School